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칼로리5

찹쌀도넛 칼로리, 건강을 위해 알아두어야 할 중요한 정보 맛있는 찹쌀도넛, 하지만 칼로리는 주의해야 해요!요즘 어디를 가나 도넛 가게가 넘쳐나죠? 그 중에서도 특히 파리바게트의 찹쌀도넛이 정말 맛있어서 자주 사먹게 되는데요. 달콤하고 부드러운 식감에 반해서 계속 손이 가더라고요. 하지만 알고 보니 그 맛있는 찹쌀도넛의 칼로리가 상당히 높다는 걸 알게 되었어요.찹쌀도넛의 칼로리는 얼마나 될까?파리바게트 미니찹쌀도넛 5개에 무려 690kcal나 된다고 해요. 밥 한 공기에 해당하는 칼로리라니 깜짝 놀랐죠. 솔직히 저도 한 번씩 사먹게 되는데, 이렇게 높은 칼로리라니 앞으로는 좀 더 조심해야겠어요. 특히 설탕이 듬뿍 묻어있는 도넛은 중독성이 강해서 계속 먹게 되더라고요.찹쌀도넛, 어떻게 먹어야 할까?그래도 가끔은 맛있게 먹고 싶은데, 어떻게 하면 좋을까요? 저는 5.. 카테고리 없음 2025. 6. 23.
찹쌀꽈배기 칼로리, 알고 계셨나요? 찹쌀꽈배기의 모든 것! 칼로리부터 보관법까지찹쌀꽈배기의 맛있는 비밀안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 다녀온 미미고 찹쌀꽈배기 매장에 대해 소개해드리려고 해요. 저도 예전부터 미사 지역에 살고 있는데, 이 매장이 생겨나자마자 사람들이 줄을 서서 먹는 모습을 보고 정말 궁금했거든요. 그래서 직접 가서 맛보고 느낀 점들을 여러분께 공유하려고 해요.찹쌀꽈배기의 놀라운 칼로리사실 우리가 자주 먹는 길거리 꽈배기의 칼로리가 궁금하신 분들이 많죠? 보통 70g당 272칼로리 정도라고 해요. 그런데 미미고 꽈배기는 한 개당 50-60g 정도라고 하더라고요. 그러면 한 개에 대략 200-250칼로리 정도 된다고 볼 수 있겠네요. 기름에 튀기고 설탕을 묻혀서 만들다 보니 생각보다 칼로리가 꽤 높은 편이에요. 다이어트 중이신.. 카테고리 없음 2025. 5. 17.
도토리묵의 영양성분, 건강과 다이어트를 한번에! 도토리묵, 영양 가득한 다이어트 식품안녕하세요, 건강한 삶을 살아가는 여러분! 오늘은 제가 가장 좋아하는 음식 중 하나인 도토리묵에 대해 소개해 드리려고 해요. 도토리묵은 영양도 풍부하고 칼로리도 낮아서 다이어트에 딱이죠? 그래서 제가 이번에 집중적으로 먹고 있는 음식이에요. 혹시 여러분도 도토리묵을 좋아하시나요?도토리묵, 어떤 영양성분이 들어있을까요?도토리묵은 영양이 정말 풍부해요. 100g당 46칼로리밖에 안 되는데, 탄수화물 10.38g, 단백질 0.29g, 지방 0.32g이 들어있답니다. 또한 당류도 0.43g으로 낮아서 다이어트에 정말 좋죠? 그 외에도 나트륨 124.15mg, 콜레스테롤 0mg, 포화지방산 0.03g, 트랜스지방 0g이 들어있어요. 정말 건강에 좋은 음식이라고 할 수 있겠네요... 카테고리 없음 2025. 4. 8.
"편육 영양성분, 다이어트에도 좋은 건강한 선택이 될 수 있어요!" 편육 영양성분, 다이어트에도 좋은 건강한 선택이 될 수 있어요!안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 자주 먹는 편육의 영양성분에 대해 알아보려고 해요. 평소에도 편육을 정말 좋아하셨죠? 가끔 집에서 먹기도 하는데, 혹시 편육이 다이어트에도 도움이 될까 궁금하셨나요? 그래서 오늘은 편육의 칼로리와 단백질 함량, 다이어트에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아볼게요.편육, 이렇게 만들어져요!편육은 돼지고기나 소고기의 머릿고기를 잘 삶아서 눌러놓은 음식이에요. 쫄깃하면서도 느끼하지 않아 먹기 편하죠. 특히 술안주로도 많이 즐겨 먹는 인기 있는 음식이랍니다. 편육은 고기의 잡내를 제거하고 향긋한 향을 더해 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.편육의 영양 정보, 확인해보세요!편육 100g당 칼로리는 약 250kcal 정도예요.. 카테고리 없음 2025. 4. 2.
달콤한 유혹, 공주밤빵의 숨겨진 '밤빵 칼로리'는? 달콤한 유혹, 공주밤빵의 숨겨진 칼로리 이야기안녕하세요, 여러분! 오늘은 달콤한 공주밤빵의 숨겨진 이야기를 들어볼까 해요. 여러분도 한 번쯤은 고속도로 휴게소에서 그 맛있어 보이는 밤빵을 사 먹어 보셨죠? 저도 가끔 지나다가 그 향긋한 냄새에 끌려 입심이 당기더라고요. 하지만 알고 보면 그 맛있어 보이는 밤빵에는 생각보다 많은 칼로리가 숨어 있다는 사실! 오늘은 공주밤빵의 영양 정보부터 맛에 대한 제 솔직한 후기까지 알아볼게요. 함께 공주밤빵의 매력에 빠져볼까요?공주밤빵, 그 맛과 칼로리는?먼저 공주밤빵의 맛부터 살펴볼게요. 공주밤빵은 말 그대로 공주에서 유명한 밤을 이용해 만든 빵이에요. 촉촉한 밤 앙금이 가득 들어 있어서 달콤하고 부드러운 맛이 특징이죠. 하지만 제가 먹어본 바로는 기대했던 것만큼 밤.. 카테고리 없음 2025. 3. 24.

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